Sylwia Markut

Trener personalny
Miłośniczka treningu siłowego. Na treningach ze mną skupiamy się przede wszystkim na sprawności, regularnym progresie siłowym i sylwetkowym. Treningi oparte są przede wszystkim na ćwiczeniach wielostawowych, a ogólna objętość jest dopasowywana indywidualnie. Każdy trening poprzedzony jest rozgrzewką oraz odpowiednia mobilizacja. Uczę podstawowych wzorców ruchowych, dbam o ogólną sprawność klientów. Służę radą żywieniowa, ale specjalizuje się głównie w treningu. Serdecznie zapraszam kobiety, które chcą kształtować sylwetkę, jak również panów, którzy chcą dużo dźwigać.”

Grafik zajęć - Sylwia Markut

Poniedziałek Wtorek środa czwartek Piątek
20:00

Ⓒ2017 Jodogym.com Wszelkie prawa zastrzeżone