Siłownia

Korzyści płynące z samodzielnego treningu na siłowni.

  • Różnorodność. Nasza siłownia oferuje szeroką gamę sprzętu, aby skupić się na konkretnych częściach ciała, nad którymi chcesz pracować. Niezależnie od tego, czy szlifujesz swój tyłek na maszynie krokowej, czy trafiasz na wolne ciężary do rzeźbienia bicepsów, znajdziesz coś, co zwiększy elastyczność, mobilność, postawę, siłę i moc – wszystko w jednym miejscu.

 

  • Osobisty rozwój. W przeciwieństwie do zajęć grupowych, pracujesz na własnych poziomach sprawności na maszynach na siłowni. Możesz monitorować swój trening podczas poruszania się po obwodzie i śledzić, ile pracy wykonałeś i dokładnie to, co zrobiłeś. Dla tych, którzy uwielbiają widzieć postępy w liczbach, jest to dobry sposób na utrzymanie motywacji. 

 

 

  • STREFA CARDIO

  • STREFA WOLNYCH CIĘŻARÓW

Ⓒ2017 Jodogym.com Wszelkie prawa zastrzeżone